Sau một buổi sáng với nhiều hoạt động được tham gia như: Thể dục sáng, hoạt động chơi tập có chủ đích, hoạt động ngoài trời, hoạt động chơi tập theo ý thích buổi sáng...tiêu tốn khá nhiều năng lượng của trẻ. Thì khoảng thời gian ngủ trưa chính là thời điểm lý tưởng nhất với trẻ vì nó không những đem đến cho trẻ nguồn sức khỏe dồi dào mà còn đem đến cho trẻ tinh thần sảng khoái để tiếp thêm nguồn năng lượng cho các hoạt động buổi chiều.