Phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ bằng chế độ ăn uống hợp lý
Trong thực đơn ăn uống hằng ngày của trẻ, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng như sau:
– Chọn thực phẩm đủ chất đạm, đường, rau xanh, trái cây tươi.
– Hạn chế cho trẻ ăn các chất béo có nguồn gốc động vật,
– Đảm bảo thực đơn có đầy đủ các vitamin: A,C,E, B12, đồng, kẽm, axit folic…
– Cho trẻ uống đủ nước từ 1 – 1.5 lít/ngày (bao gồm cả sữa, nước lọc, nước trái cây…)
MỘT SỐ BỆNH VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH TRONG MÙA HÈ CHO TRẺ
Người lớn chúng ta luôn giữ vệ sinh cho trẻ để đảm bảo trẻ có sức khỏe tốt trong mùa hè.